清明將至，失去親人的哀傷如何得以紓解？日前，一場由“向歸”公益平臺主辦特殊的藝術(shù)療愈活動在華東師范大學(xué)心理學(xué)科普館舉行。現(xiàn)場，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，有人用種子、新葉、枯葉拼接出四季的更迭，寓意人生的起伏；有人繪制出生命長河，象征著心境的變遷；還有人搭建出兒時的大樹與木屋，表達(dá)著對逝去親人的深深思念......一位參與者感慨：“在創(chuàng)作過程中，我感受到了內(nèi)心的平靜，那些無法用言語表達(dá)的情感得以釋放。這讓我意識到，哀傷并不是需要被消除的陰霾，而是值得被凝視的生命體驗(yàn)。”
文匯報(bào)記者了解到，“向歸”公益平臺創(chuàng)立于 2023 年，是華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。項(xiàng)目全程由心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院專業(yè)教師擔(dān)任科學(xué)顧問。“向歸”科學(xué)顧問、華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副教授周寧寧介紹，“向歸”不僅是一個支持失親者的公益平臺，更是推動社會理解哀傷情緒的重要力量。平臺倡導(dǎo)建立更具人文關(guān)懷的友好社區(qū)，讓失親者在職場中擁有合理的喪假，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中得到更多的臨終關(guān)懷和哀傷輔導(dǎo)，在公共文化中更自然地討論生死議題。
《2024年國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》顯示，我國當(dāng)年死亡人口達(dá)1093萬，按每位逝者直接影響至少3位親友推算，全年新增失親者超3000萬人。研究表明，失親引發(fā)的哀傷反應(yīng)可能引發(fā)長期心理問題，但現(xiàn)有社會支持體系尚未有效覆蓋這一群體。尤其是中國傳統(tǒng)文化中普遍存在對哀傷的回避現(xiàn)象，“節(jié)哀順變”“向前看”等傳統(tǒng)勸慰方式，客觀上壓縮了情感表達(dá)空間。
“向歸”的核心理念是融合心理科普、團(tuán)體支持等傳統(tǒng)模式與新興科技手段，通過專業(yè)引導(dǎo)、故事療愈、線下陪伴等方式，讓失親者得以表達(dá)與寄托哀思。“藝術(shù)是一種溫暖且安全的敘事方式。”活動策劃人、華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院2023級應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)研究生陳思妍說，“當(dāng)前社會習(xí)慣用‘時間會治愈一切’來搪塞傷痛，易使哀傷情緒轉(zhuǎn)化為潛在心理危機(jī)。失親群體需要一個可以承載哀傷的空間，讓更多人看見它的存在。‘向歸’平臺以溫暖與理解，陪伴每一顆正在療愈的心，讓哀傷被看見、被理解、被接納，讓生命之光永續(xù)。”
在現(xiàn)場訪談中，許多參與者表示，創(chuàng)作過程中他們不僅重新連接了自己和自然，還深刻反思了生命的意義與價(jià)值。“以前接觸的很多療愈活動都是以主講人為主導(dǎo)的，甚至有冥想的儀式，會引人哭泣。這次的線下療愈以自己為主導(dǎo)，是一種新奇的體驗(yàn)，感覺更加溫暖，也能自己表達(dá)自己的想法。”一位參與者說道。
“向歸”公益團(tuán)隊(duì)表示，未來，團(tuán)隊(duì)將進(jìn)一步探索AI與心理學(xué)理論的深度融合，提供更具個性化、更具溫度的哀傷療愈體驗(yàn)。
據(jù)悉，目前“向歸”公益團(tuán)隊(duì)已形成穩(wěn)定的服務(wù)體系，包括每兩周一次的線上哀傷療愈工作坊，與街道社區(qū)、科協(xié)、殯葬機(jī)構(gòu)組織不定期科普活動。這個公益團(tuán)隊(duì)通過社區(qū)公告、微信公眾號宣傳，社區(qū)工作人員推薦等聯(lián)合招募形式，更加精準(zhǔn)觸達(dá)失親群體，積極引導(dǎo)他們參與到各類服務(wù)活動中。
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記者丨文匯報(bào) 吳金嬌
來源丨上觀新聞
編輯丨王藍(lán)萱
編審丨戴琪
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